Вы когда-нибудь слышали что-нибудь о "Кодексе здоровья"?

А вот наши ученики сегодня на Всероссийском уроке «Эколята – молодые защитники природы» 2023г. узнали много нового и интересного о "кодексе здоровья" и даже составили список правил, которые пообещали исполнять. Ведь все понимают, какое здоровье будет у человека зависит только от него самого.

На уроке ребята узнали, что существует законодательный акт - Федеральный закон №323-ФЗ "Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации", в котором подробно прописаны законы, соблюдая которые каждый сможет сохранить своё здоровье:

- понять, что сам человек ответственен за своё здоровье;

- изучать свой организм с помощью разных наук;

- заботиться о своём здоровье системно с учетом всех его составляющих;

- заниматься регулярной профилактикой стресса;

- соблюдать рациональный режим труда и отдыха;

- обеспечить себе полноценный здоровый сон не менее 8 часов;

- питаться полноценно и сбалансировано;

- закаляться и укреплять иммунитет;

- заниматься физическими упражнениями;

- соблюдать личную и общественную гигиену;

- заниматься профилактикой заболеваний;

- избегать факторов, негативно влияющих на здоровье.

В конце урока ученики подвели итоги своей деятельности и пришли к выводу, что только они здесь и сейчас ответственны за свое здоровье! и беречь его нужно смолоду!

Будем здоровы!!!